感冒多发季，卧室清洁需彻底

说起卧室清洁，我们都会觉得只是简单的拖扫晾晒，其实这只是最基础的清洁，对于细菌顽渍来说根本是“小菜一碟”，想要彻底清洁，还需要全面系统的清洁方法，这样才能有一个真正干净舒适的卧室环境！

床上清洁

据统计，人的一生至少有三分之一的时间在床上度过的。床作为卧室的主功能区，也是与人接触最为紧密的物件，清洁第一步，要从床下手。

1.1去污

最简单的就是定期清洗，这个相信有相当一部分人能做到。但是有时候面对一些不好清理的污渍时候也会犯了难，别担心，床上污渍一般有以下几种，我们来对症下药。

①汗渍：这个是夏天最常见的污渍之一，尽管开空调降低室内温度也难免会有汗渍占在床单或被子上，如不及时清理会变色发黄不说，很快就会有异味、滋生细菌。

清理汗渍，最简单的方法是将被染物放入3%的盐水中浸泡3~4小时，然后再用洗衣液清洁漂洗即可。民间的方法还有将生姜或冬瓜捣碎成汁，然后滴在汗渍处反复揉搓即可，屡试不爽。

②血渍：床单上沾染血渍也是个头疼事，方法不对很难去除。如果是刚沾染上的血渍，只需将沾染的地方对着水龙头用冷水反复冲洗即可。而时间久的血渍，想要完全去除可就要借用点化学手段了。

通常借用双氧水（H2O2）反复擦拭血渍处，然后再用冷水清洗即可。

③霉点：夏季雨水多，不及时晾晒，床单被子就会发潮变霉，出现霉点影响美观是小事，寄生的细菌会侵入人体大大影响健康。想要去除霉点可以用绿豆芽放在霉点上揉搓5分钟，等到霉点消退再用水清洗即可。

或者可以现在太阳下暴晒一下，然后蘸上酒精去擦拭霉点，之后再用清水进行冲洗晾晒即可。去霉点，单单“眼不见为净”是不够的，除去霉渍后还要进行深层次的清洁洗涤工作。

④怪味：这种“污渍”虽然看不见摸不着，但是闻起来却“深恶痛绝”。一般是由于潮湿没有及时晾晒造成的，可用洗衣剂反复搓洗暴晒解决。重要的是室内要多通风，防止怪味滋生。

1.2除螨

别以为简单的除去表面的污渍就万事大吉了，作为床上用品，枕头、被子、床单甚至不直接接触的床垫都是尘螨的“游乐园”，尘螨的尸体和排泄物是直接导致过敏、皮炎、鼻炎等问题的真正凶手，严重影响人体健康。因此床上除螨也是重中之重。

①从室内空气下手

尘螨喜欢潮湿、封闭的环境，当温度在20度以上、湿度为60%时，更有利于尘螨生育及繁殖。因此要打破它的适宜生存环境。

最简单的是通风，让空气对流，在排出污浊气体的同时，打破封闭的空间，防止尘螨滋生。其次利用空调调节温度，或利用加湿器调节室内湿度也是很有效的办法。

②从床上用品下手

除了对床上用品进行去污外，还要重点对床上用品进行除螨。从以下两方面来看：

a、破坏螨虫生存环境：我们每天贴面而睡的枕头、床单，不经常换洗，容易让面部、背部感染螨虫，引发红疹。因此要勤晒、勤洗、勤换。从而破坏螨虫的生存环境，远离螨虫的源头。

b、借助有效工具除螨：对于床上的螨虫，简单粗暴的人工擦除远远不够。想要真正除螨还要借助一些专业除螨工具才能更加有效彻底。

除螨吸尘器：对付一些顽固的螨虫，最简单有效的就是利用专业的除螨吸尘器进行吸尘，依附吸尘器的强大吸力，彻底打破螨虫的附着力，从而有效带走床上用品内部的螨虫残留。

除螨喷雾：相比于除螨吸尘器，除螨喷雾使用起来就更加方便了，只需要对待除螨的床上用品进行喷涂，然后再辅助晾晒就能起到有效的除螨作用了。

关于床上的清洁，主要从去污和除螨这两方面下手，采用一些合理有效的方法就能使床铺干净如新了，睡在床上再也不用担心清洁不彻底带来的健康隐患问题了。

地板清洁

家中最容易脏的地方就是地板，且不说人走来走去，极易把其它地方的污渍带到地板上，空气中的灰尘颗粒一般也会落在地板上或被地板吸附，所以说地板也是藏污纳垢重灾区，卧室清洁地板也是特别有必要的。

卧室地板清洁一般从瓷砖和木地板两种材质下手。

2.1瓷砖

瓷砖是卧室常用地板材质之一，但是瓷砖用久了表面会遗留一些污渍，不仅影响美观也会隐藏细菌。

①缝隙：瓷砖的缝隙是最容易藏污纳垢之地了，尽管现在装修都会选择美缝，但是时间久了也会留下污渍，而且拖地时候很容易忽略。对于缝隙处的污渍可以用牙刷蘸点去污膏清理，清理后再补一层防水剂便能够防尘又防水了。

②污渍：针对瓷砖上的污渍，不同的污渍有不同的处理办法。

a、油漆涂料：这种污渍最容易在装修时不小心遗留，不仅影响美观还会污染室内空气。如果与地板粘合太牢固，可以用清洁球蘸水把握好力度来回摩擦即可，或者可以用专业的清洁剂兑水一块使用，效果更佳。

b、咖啡、啤酒、茶水污渍：对于这类污渍，要把握处理时机，一般在洒落上面立马用湿抹布擦掉再用干抹布擦干即可，如是时间久的污渍，则需要用氢氧化钠溶液或碳酸氢钾溶液进行清洗了。

c、墨汁或水泥污渍：需要用盐酸或硝酸等稀溶液进行清洁，这样既能清洁污垢也能使瓷砖地板更有光泽。

d、划痕：划痕虽不会直接造成细菌等问题，但是划痕一方面影响美观，另一方面划痕可能会使灰尘堆积不易清扫。针对瓷砖地板划痕可在划痕处涂抹牙膏然后用干抹布擦拭即可修复。

2.2木地板

对于很多有孩子的家庭来说，更愿意用木地板代替瓷砖。木地板有质地柔软防滑等优势，但是木地板清洁起来还是需要下功夫的。

①借助工具事半功倍：木地板对于拖把湿度是有要求的，用半干的拖把拖地更好，太干清理效果不好，太湿会损坏地板。

为了清除灰尘更彻底也可以借助吸尘器进行整个地板的全范围的吸尘，然后再用干湿两用拖把拖地，这样借助工具清洁效果更佳。

②清洁保养同等重要：相对于木地板的打扫来说，保养好能使清扫工作更省心省力。

a、清洁：木地板的清洁一般可以用清洁剂或者简单的淘米水来擦拭污渍处，然后再用干抹布擦就行了。对于沾染如口香糖等不易清理的污渍可以用冰块放置污渍处冻5—10分钟，再去清理就很简单啦。

b、保养：木地板的保养一般建议每年至少两次对地板进行打蜡或涂精油处理，这样才能保持地板的光泽。打蜡时候要等地板蜡在地板上均匀涂抹浸透一会，然后用干的软质抹布去反复擦拭，这样才能使地板更为光泽透亮。

木地板通过保养，不但更加结实耐用，也不会出现起皮起翘等现象导致藏污纳垢，滋生细菌，也降低了后期打扫工作的难度。

电器清洁

虽然卧室里电器不多，但是电器最容易吸附灰尘和集藏灰尘，因此在做卧室彻底清洁工作时候也不应该忽略。一般根据自己室内电器摆设种类进行清洁，这里就以常见的空调和台灯为主告诉大家一些清洁技巧。

3.1空调清洁

卧室主要是挂式空调居多，空调长时间使用或长时间不用都会造成灰尘堆积，不及时清理一方面影响空调性能，另一方面工作时会大大影响空气的质量。空调清洁一般分三步走。

①空调机身：首先要把空调的内机上面的灰尘去除，一般用半干的抹布除尘即可，对于一些通风口等不易清理的地方可借助小型吸尘器进行吸尘效果更好。

②过滤网：需要用手卸掉空调的内机外罩，然后拿出过滤网。一般过滤网用清水冲洗就行，对于较难清洗的部分可以在水里加入洗涤剂然后多次冲洗，晾干装上即可。

③散热片：也就是空调清洁的一个重要步骤了。散热片的清洁一般就需要用到专门清洗空调的洗涤剂喷带散热片上，然后将空调打开制冷效果，半个小时左右洗涤剂溶解的污渍会从室外空调出水管排出，完成清洁。

关于空调的清洁，不应该只看表面效果，更要由里到外清洁彻底，这样才能真正去除室内污染后患。而空调的清洁工作不是“一劳永逸”的过程，而应定期做，这样才能在使用的时候更加放心。

3.2台灯清洁

台灯是卧室里的标配，很多人都享受在台灯下读一本书，来一场心灵的洗涤。可是台灯长时间不洗涤，还怎么帮助你洗涤心灵呢？其实，台灯的清洁工作主要在灯罩，而不同材质的灯罩清理起来还不尽相同。

①布质灯罩：是由布艺类材料做成，因为制作简单造型多变深受欢迎。而布质灯罩的清洗一般分可水洗和干洗两种。

a、水洗：比如说棉麻材质、人造棉材质或者混纺材质都是可水洗的，可以将灯罩拆卸下来，放入加了洗衣液的温水里浸泡清洗，对于难处理的污渍可用小刷子刷掉，然后反复漂洗、晾干就好。

b、干洗：对于不可水洗或者不可以拆卸下来浸在水里清洗的，可以用海绵蘸些洗涤剂溶液然后有针对性的擦洗灯罩，然后再用清水洗涤就搞定啦，注意不要弄湿灯的内部。

②磨砂灯罩：磨砂材质的灯罩很容易磨损，因此在清洁起来要很小心。可以用软布蘸少量的牙膏朝一个方向反复擦洗，然后再用清水擦洗一次。

③木质灯罩：这类灯罩清洗起来要注意未来几天的天气，因为清洗过后晾晒不及时很容易发霉，反而适得其反。天气不好的情况下，可以用鸡毛掸子或干毛巾擦去表面即可，如果想彻底清洁，可用淡盐水擦洗灯罩。

家具清洁

卧室清洁最后一步则是家具清洁了，一般卧室的家具比较有代表性的是衣柜和梳妆台，这两件家具怎么清洁呢？

4.1衣柜清洁

衣柜几乎是卧室里除了床之外最大的物件了，而衣柜的作用就是存放衣服，因此衣柜清洁不彻底衣服上会沾染细菌，而穿上沾染细菌的衣服，其利害就不言而喻了吧。衣柜清洁分三步走：

①除尘：可用半湿的抹布擦拭衣柜的表面，避免使用具有腐蚀性的清洁剂，因为可能会减短使用寿命，可用肥皂水代替。其次除尘重点在推拉门轨道上，这里最容易藏匿灰尘。可借助吸尘器或者清理小毛刷来清洁。

②防潮防虫：除了表面除尘，衣柜更要做到防潮防虫，这样才能既保证衣柜使用质量也能保证衣服放进去有一个清洁的环境。可以在衣柜里放置一些干燥剂或樟脑丸，或者直接喷涂除湿剂都能起到很好的防潮防虫效果。

衣柜的清洁除了要表面除尘之外，更要让衣柜有一个好的环境，这样才不会发潮变霉，从而滋生细菌，影响室内环境。

4.2梳妆台清洁

梳妆台可以说是女性最爱的家具，没有之一。每天都要用到梳妆台，因此梳妆台的清洁工作必不可少。

①收纳：梳妆台不及时做好收纳不仅从视觉上让人感觉杂乱无章，也会容易形成灰尘死角，不易清理。可以按使用频率有序摆放，也可以用收纳盒进行收纳规整，或者在旁边做一个收纳架子也是个不错的选择。

②清洁：很多梳妆台会放在窗户旁边，很容易有积灰。可以用湿毛巾或旧报纸蘸盐水清洁，不能直接用水冲洗，不然很容易受潮发霉。

对于镜面，可以直接用是湿布擦洗，再用干抹布擦干即可。若要追求完美，可辅助一些清洁喷剂擦拭镜面，这样就能焕然一新啦。其次还要注意，化妆打扮时候要避免化妆品溅到桌面或镜面形成污渍，时间长了就很难清理了。

当然家具的清洁除了本身的清洁保养外，室内有一个好的通风环境既能让家具不受潮，又能起到一个很好的细菌抑制作用，也是很有必要的。

关于卧室的清洁，一定要重视起来，因为环境的好坏会影响你的健康状态，也许你每天待的卧室正是让你感冒过敏的元凶。行动起来吧，四个步骤搞定卧室清洁，让居住更放心！